『抗氧化』『自由基』您知道是甚麼嗎?

自由基

    抗氧化與自由基息息相關,自由基就是「帶有一個單獨不成對的電子的原子、分子、或離子」⋯⋯別關掉!相信看到這裏,大家都會一頭霧水看不懂,但先別走先別走,簡單來說,只要知道自由基在我們日常生活中無處不在就可以了。


內在產生

    隨著我們新陳代謝的衰退、負面情緒的累積、年紀的增長等因素,自由基在我們體內自然產生,這是一個正常的現象,也不需要過於擔心,人體是十分聰明的,會自動幫助我們取得平衡。但長期吸煙、喝酒、大量加工食品、傷神、挨夜等不良習慣中,產生超出身體能調節的自由基量的話,自由基就會破壞我們原本健康的細胞,產生氧化反應。


外界環境

    生活在䌓忙都市,人多車多,汽車排放出來的廢氣是造成空氣污染的重要因素,肌膚作為我們身體的第一道防線,最容易受到傷害。除了汽車廢氣以外,化學劑、藍光、紫外線、化學化妝品等,都會增加我們皮膚自由基的產生。


氧化了會怎樣?

皮膚會出現色斑、暗黃、皮膚鬆弛、膠原蛋白流失、皺紋、衰老等問題,要解決這些正在困擾你的皮膚問題,就要從抗氧化入手。